Cursussen & lotgenotencontact

Als inwoner in Westland ben je van harte welkom om deel te nemen aan een van de cursussen van Vitis Welzijn. Ons aanbod is kosteloos beschikbaar voor alle Westlandse inwoners en vrijwilligers. Bij Vitis bieden we een breed scala aan cursussen en trainingen, zowel fysiek als online, gericht op het vergroten van weerbaarheid en het bevorderen van persoonlijke ontwikkeling. Of je nu wilt werken aan sociale vaardigheden, het omgaan met verlies of je weerbaarheid, er is altijd een cursus of training die bij je past.

Bakkie en een goed gesprek 1x in de maand

Bakkie en een goed gesprek

7 maandelijkse bijeenkomsten

Misschien merkt u dat u soms in uw eigen gedachten verzonken bent. Dan is het prettig om met leeftijdsgenoten in gesprek te gaan, gedachten uit te wisselen en ervaringen te delen.

Datum veld (vrij invulbaar) 1x in de maand
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Senioren, Weerbaarheid, Nieuws
Lees verder
Bijeenkomst 'Omgaan met verlies binnen het gezin' start: 24 februari

Bijeenkomst 'Omgaan met verlies binnen het gezin'

1 bijeenkomst

Rouwen doet ieder op zijn eigen unieke manier. Herkenning en erkenning bieden vaak troost. In deze bijeenkomst Omgaan met verlies binnen het gezin staat het rouwproces centraal. Uitleg over het rouwproces geeft vaak herkenning en steun. Samen delen we ervaringen en is er ruimte om vragen te stellen. 

Datum veld (vrij invulbaar) start: 24 februari
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Bijeenkomst Positieve Gezondheid in spelvorm start: bij voldoende interesse

Bijeenkomst Positieve Gezondheid in spelvorm

1 dagdeel

Positieve Gezondheid is een vernieuwende en brede kijk op gezondheid. Bij deze benadering staan veerkracht, zingeving en zelfmanagement centraal. We kijken verder dan alleen het aanpakken van klachten of ziekte. Ben je benieuwd wat de kijk op positieve gezondheid voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor deze inspirerende bijeenkomst!

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Bikkellab Start: 5 maart

Bikkellab

6 dagdelen

In gezinnen waarbij een gezinslid een ziekte of een beperking heeft gaat het er vaak net even anders aan toe dan in 'gewone' gezinnen. Als opgroeiend kind is dat niet altijd makkelijk. In deze praatgroep krijgen kinderen de kans om in contact te komen met leeftijdsgenoten die zich in een vergelijkbare situatie bevinden.

Datum veld (vrij invulbaar) Start: 5 maart
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid, Lotgenotencontact
Lees verder
Cursus 65+: klaar voor de toekomst start: 10 maart

Cursus 65+: klaar voor de toekomst

2 dagdelen

Deze cursus gaat over een bijzondere levensfase: een periode waarin veel verandert. Minder of zelfs helemaal niet meer werken, kinderen die op eigen benen staan, een dagindeling die niet langer wordt bepaald door verplichtingen… Deze nieuwe ruimte biedt vrijheid, rust en kansen. Maar het kan ook vragen oproepen.

Hoe wil ik mijn dagen vormgeven? Waar krijg ik energie van? Wat geeft mijn leven betekenis in deze fase?

Heeft u al nagedacht over hoe u deze fase wilt invullen?

Tijdens de cursus onderzoeken we samen hoe u deze nieuwe periode op een manier kunt invullen die bij u past.

 

Datum veld (vrij invulbaar) start: 10 maart
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema
Lees verder
Cursus Assertiviteit voor volwassenen start: 2 april

Cursus Assertiviteit voor volwassenen

4 dagdelen 

In het dagelijkse leven communiceren we met de mensen om ons heen. Dat kan soms lastig zijn, want hoe geef je je eigen mening? Hoe kom je voor jezelf op? Hoe zeg je ‘nee’ en hoe geef je je grenzen aan zonder je schuldig te voelen?

Datum veld (vrij invulbaar) start: 2 april
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Cursus Peuter in zicht Start: 24 februari

Cursus Peuter in zicht

3 dagdelen

Wat als uw peuter een driftbui heeft, niet wil eten of luisteren? In de cursus Peuter in Zicht krijgt u praktische tips en advies over de ontwikkeling en opvoeding van uw peuter, zodat u meer zelfvertrouwen krijgt als ouder. 

Datum veld (vrij invulbaar) Start: 24 februari
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema Opvoeden
Lees verder
Cursus Puber in huis start: 2 april

Cursus Puber in huis

4 dagdelen

Een kind in de puberteit brengt vaak veel dynamiek in huis. De frisse blik van je kind laat je soms anders nadenken over je eigen mening, smaak of overtuigingen. Dit kan leuk zijn, maar het zorgt ook vaak voor uitdagingen en conflicten. In de cursus Puber in Huis krijg je praktische tips en handvatten om in contact te blijven met je puber.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 2 april
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Opvoeden
Lees verder
Cursusaanbod voor vrijwilligers kijk ook op Westlandvoorelkaar.nl

Cursusaanbod voor vrijwilligers

Als vrijwilliger bij Vitis kun je deelnemen aan diverse bijeenkomsten en trainingen die aansluiten bij je werkzaamheden als vrijwilliger. Daarnaast vind je op Westlandvoorelkaar een breed aanbod aan cursussen, zowel fysiek als online via e-learnings.

Datum veld (vrij invulbaar) kijk ook op Westlandvoorelkaar.nl
Dorpskern Wateringen
Thema VitisVrijwilligers, Cursussen, Vrijwilligerswerk
Lees verder
Gespreksgroep 'Omgaan met het verlies van je partner' start: 12 maart

Gespreksgroep 'Omgaan met het verlies van je partner'

4 dagdelen

Hoe geef je verdriet, pijn en boosheid een plek na het verlies van je partner? De gespreksgroep Omgaan met verlies biedt ondersteuning bij het verwerken van deze emoties.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 12 maart
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema Lotgenotencontact, Rouwverwerking
Lees verder
Gewoon Doen Actiedag Wordt verwacht

Gewoon Doen Actiedag

1 dag

Ontdek je talenten en kwaliteiten, bepaal waar je invloed op hebt, en maak een plan tijdens de Gewoon Doen Actiedag!

Datum veld (vrij invulbaar) Wordt verwacht
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Naaldwijk
Thema Sociale vaardigheid
Lees verder
Gewoon Doen Training start: bij voldoende interesse

Gewoon Doen Training

6 dagdelen

Ontdek je talenten en kwaliteiten, bepaal waar je invloed op hebt, en maak een plan tijdens de Gewoon Doen Training!

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Sociale vaardigheid
Lees verder
Gezinsmaatje - training voor vrijwilligers start: bij voldoende interesse

Gezinsmaatje - training voor vrijwilligers

In Westland wonen veel gezinnen met nieuwkomers die graag deel willen uitmaken van onze samenleving, maar hierbij hulp nodig hebben.

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Naaldwijk
Thema Opvoeden
Lees verder
Interactieve sessie Eén tegen Eenzaamheid start: op aanvraag

Interactieve sessie Eén tegen Eenzaamheid

Eenzaamheid in Westland is een groot probleem. Bijna de helft van de Westlanders voelt zich weleens eenzaam en acht procent voelt zich ernstig eenzaam. Dat gaat over veel mensen! Daarom willen we in onze gemeente de komende jaren eenzaamheid actief helpen te voorkomen en tegen te gaan. Dat kunnen we alleen samen doen. 

Datum veld (vrij invulbaar) start: op aanvraag
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema Eenzaamheid
Lees verder
NAH kenniscafé start: datum volgt

NAH kenniscafé

Bent u als professional of naaste op zoek naar meer kennis over Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)? Bezoek dan ons kenniscafé!

Datum veld (vrij invulbaar) start: datum volgt
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Lotgenotencontact, Nieuws
Lees verder
Ontmoetingsgroep Autisme voor volwassenen 1x in de maand

Ontmoetingsgroep Autisme voor volwassenen

1x per maand 

Onze ontmoetingsgroepen voor volwassenen met autisme (met een normale tot hoge intelligentie) komen maandelijks bijeen.

Datum veld (vrij invulbaar) 1x in de maand
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Monster / Ter Heijde
Thema Lotgenotencontact
Lees verder
Ontmoetingsgroep Jonge Mantelzorghelden start: 17 februari

Ontmoetingsgroep Jonge Mantelzorghelden

4 of 5 keer per jaar 

In gezinnen waar een gezinslid een ziekte of beperking heeft, verloopt het leven vaak net even anders dan in 'gewone' gezinnen. Voor opgroeiende kinderen is dat niet altijd makkelijk. Bij Jonge Mantelzorghelden ontmoet je anderen die in een vergelijkbare situatie zitten en ondernemen we samen leuke activiteiten. 

Datum veld (vrij invulbaar) start: 17 februari
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Monster / Ter Heijde
Thema Opvoeding, Opvoeden
Lees verder
Ontmoetingsgroep voor ouders van een kind met een beperking Maandelijkse bijeenkomsten

Ontmoetingsgroep voor ouders van een kind met een beperking

1x per maand

Heeft u een kind met een beperking en wilt u graag ervaringen delen met andere ouders? Deze ontmoetingsgroep biedt hierin steun.

Datum veld (vrij invulbaar) Maandelijkse bijeenkomsten
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Online
Dorpskern Naaldwijk
Thema Lotgenotencontact
Lees verder
Ontmoetingsgroep voor partners van mensen met Autisme Spectrum Stoornis (ASS) start: 19 maart

Ontmoetingsgroep voor partners van mensen met Autisme Spectrum Stoornis (ASS)

3 bijeenkomsten per jaar

Partner zijn van iemand met een Autisme Spectrum Stoornis (ASS) kan uitdagend zijn en soms leiden tot stress of frustraties. U bent hierin niet alleen. De ontmoetingsgroep voor partners van mensen met ASS kan steun en herkenning bieden.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 19 maart
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema Lotgenotencontact
Lees verder
Ontmoetingsgroep voor partners van mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) start: 12 februari

Ontmoetingsgroep voor partners van mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)

Doorlopende ontmoetingen

Leven met een partner die niet aangeboren hersenletsel (NAH) heeft, kan een grote impact hebben op jullie relatie. U bent hierin niet alleen. De ontmoetingsgroep voor partners van mensen met NAH biedt een waardevolle plek voor steun en herkenning.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 12 februari
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie, Online
Dorpskern Naaldwijk
Thema Lotgenotencontact
Lees verder
Ontmoetingsgroep voor volwassenen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) start: 1x per maand

Ontmoetingsgroep voor volwassenen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)

1x per maand

De ontmoetingsgroep biedt een veilige plek om met lotgenoten te praten over de impact van hersenletsel op het dagelijks leven.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 1x per maand
Praktisch Op locatie
Dorpskern Naaldwijk
Thema Lotgenotencontact
Lees verder
Skip de winterdip, doe je mee? start: bij voldoende interesse

Skip de winterdip, doe je mee?

4 dagdelen

Samen kijken wij naar jouw dagstructuur, helpen we je met zoeken naar activiteiten en contact maken en komen we in beweging.  Blijf niet binnen zitten en doe mee!

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Sociale vaardigheid, Eenzaamheid, Nieuws
Lees verder
Sociale weerbaarheidstraining voor kinderen uit groep 6, 7 en 8 Start: 5 maart

Sociale weerbaarheidstraining voor kinderen uit groep 6, 7 en 8

6 bijeenkomsten

Heeft uw kind moeite om voor zichzelf op te komen, duidelijk te maken dat hij/zij iets niet wil, of reageert hij/zij bij boosheid door te slaan of zich terug te trekken? De sociale weerbaarheidstraining biedt praktische handvatten om hiermee om te gaan.

Datum veld (vrij invulbaar) Start: 5 maart
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Sociale Weerbaarheidstraining voor kinderen van groep 4 & 5 Start: 5 maart

Sociale Weerbaarheidstraining voor kinderen van groep 4 & 5

6 bijeenkomsten

Merkt u dat uw kind onzeker of angstig kan zijn en soms net even een extra zetje kan gebruiken? Dan kan de sociale weerbaarheidstraining groep 4 & 5 waardevolle ondersteuning bieden. Deze training helpt kinderen hun zelfvertrouwen te vergroten, emotionele veerkracht te versterken en vaardigheden te ontwikkelen om problemen op te lossen.

Datum veld (vrij invulbaar) Start: 5 maart
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Spel - en praatgroep voor kinderen in een scheiding start: 7 mei

Spel - en praatgroep voor kinderen in een scheiding

6 dagdelen

Veel kinderen vinden het moeilijk te begrijpen waarom hun ouders gaan scheiden. Ze denken bijvoorbeeld dat het hun schuld is of hopen dat ze hun ouders weer gelukkig kunnen maken. In de spel- en praatgroep voor kinderen in een scheiding leren kinderen beter begrijpen wat er gebeurt en vinden ze steun bij leeftijdsgenoten die hetzelfde meemaken.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 7 mei
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Naaldwijk
Thema Opvoeden, Echtscheiding
Lees verder
Spel- en praatgroep voor kinderen in rouw start: 2 maart

Spel- en praatgroep voor kinderen in rouw

1x per maand

Het verlies van iemand die belangrijk voor je was, kan een grote impact hebben. Misschien kun je er thuis of op school over praten, maar het kan ook fijn zijn om andere kinderen te ontmoeten die hetzelfde hebben meegemaakt en je gevoel begrijpen.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 2 maart
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Naaldwijk
Thema Opvoeden
Lees verder
Stop met alle ballen hooghouden start: 4 maart

Stop met alle ballen hooghouden

4 dagdelen 

Heb jij het gevoel dat je vastloopt in de dagelijkse drukte? Heb je moeite met de balans vinden tussen bijvoorbeeld werk, partner, kinderen, sport, huishouden, sociale verplichtingen? Kortom, houd jij alle ballen hoog? 

Datum veld (vrij invulbaar) start: 4 maart
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Monster / Ter Heijde
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Thema avond OuderTeam Hoe blijf je in verbinding? start: 14 april

Thema avond OuderTeam Hoe blijf je in verbinding?

 

Ouder zijn is prachtig, maar ook intensief. Je bent niet alleen vader of moeder, maar ook partner.

We geloven: “Goede zorg voor het kind, begint bij goede zorg voor de ouders.” Daarom nodigen we jullie van harte uit om samen te komen als (aanstaande) ouders. Lukt dat niet, dan ben je natuurlijk ook alleen welkom.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 14 april
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Opvoeding, Opvoeden
Lees verder
Thema-avond: hoe maak ik mijn kind weerbaar? start: 26 maart

Thema-avond: hoe maak ik mijn kind weerbaar?

1 dagdeel

Weerbare kinderen kunnen hun grenzen aangeven, durven voor zichzelf op te komen én weten wanneer ze steun moeten zoeken. Om dit te kunnen, is het belangrijk dat een kind zichzelf belangrijk genoeg vindt. Tijdens deze thema avond krijgen ouders waardevolle inzichten in weerbaarheid en praktische tips om de weerbaarheid van hun kind te versterken.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 26 maart
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Online
Dorpskern Westland
Thema Opvoeden, Weerbaarheid
Lees verder
Themabijeenkomst Levend Verlies start: 3 maart

Themabijeenkomst Levend Verlies

1 dagdeel

Afscheid nemen gebeurt niet alleen bij overlijden. Soms moet je ook bij leven afscheid nemen, bijvoorbeeld van verwachtingen of dromen die niet uitkomen. Dit noemen we levend verlies. Kenmerkend hieraan is dat de bron van het verdriet blijft bestaan, waardoor de rouwgevoelens ook aanwezig blijven.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 3 maart
Doelgroep Opvoeders, Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Monster / Ter Heijde
Thema Rouwverwerking
Lees verder
Themabijeenkomst: Omgaan met de emoties van je kind start: 17 maart

Themabijeenkomst: Omgaan met de emoties van je kind

1 dagdeel

Heeft jouw kind vaak intense emoties? Boosheid, blijven hangen in verdriet, zich terugtrekken of frustratie die moeilijk te kalmeren is? En merk je dat je soms niet goed weet hoe je kunt helpen - of dat je zelf ook overweldigd raakt? In deze bijeenkomst leer je het emotionele gedrag van je kind beter te begrijpen en te begeleiden.

Datum veld (vrij invulbaar) start: 17 maart
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Opvoeden, Weerbaarheid
Lees verder
Training Als ik later groot ben start: bij voldoende interesse

Training Als ik later groot ben

Voel jij je ‘vast’ zitten tussen studie, opleiding en werk? Heb je moeite om te bepalen wat je volgende stap kan zijn? Ontdek samen met ons jouw kwaliteiten en zet concrete stappen richting jouw toekomst! Deze cursus is speciaal voor jongvolwassenen tussen de 18 en 30 jaar. 

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie, Online
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Training Financiën op orde start: 23 maart

Training Financiën op orde

2 dagdelen

Ben je, om welke reden dan ook, in de financiële problemen gekomen? Vind je het lastig om overzicht te houden in de stapel papieren en rekeningen en kun je wel wat hulp gebruiken om jouw administratie weer op orde te krijgen?  Meld je dan aan voor de gratis training 'Financiën op orde'. 

Datum veld (vrij invulbaar) start: 23 maart
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Online
Dorpskern Naaldwijk
Thema Welzijnsdiensten, Financiën
Lees verder
Training Opvoeden in twee culturen start: bij voldoende interesse

Training Opvoeden in twee culturen

4 dagdelen

De opvoeding van kinderen is een belangrijke taak kan extra uitdagingen met zich meebrengen wanneer je rekening wilt houden met twee culturen. De training Opvoeden in twee culturen is speciaal ontwikkeld voor ouders uit een andere cultuur met kinderen en biedt praktische handvatten en ondersteuning

Datum veld (vrij invulbaar) start: bij voldoende interesse
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Op locatie, Online
Dorpskern Westland
Thema Integratie, Opvoeden
Lees verder
Training Positief opvoeden Start: najaar 2026

Training Positief opvoeden

3 dagdelen

Het opvoeden van kinderen is een mooie, maar ook uitdagende taak en verantwoordelijkheid. Voor ouders en verzorgers kan deze taak soms zwaar aanvoelen. De training Positief Opvoeden, speciaal voor ouders met kinderen van 4 tot 12 jaar, biedt praktische handvatten en ondersteuning.

Datum veld (vrij invulbaar) Start: najaar 2026
Doelgroep Opvoeders
Praktisch Op locatie
Dorpskern De Lier
Thema Opvoeden
Lees verder
Training Sterk op het voortgezet start: 18 februari

Training Sterk op het voortgezet

2 dagdelen

Vind jij het best lastig zo op de middelbareschool en kun je wel wel een extra boost gebruiken voor je zelfvertrouwen? Dan is deze training echt iets voor jou!

Datum veld (vrij invulbaar) start: 18 februari
Doelgroep Jeugd
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Training Trots op jezelf! start: datum volgt

Training Trots op jezelf!

4 dagdelen

Wil jij, als jongere, meer zelfvertrouwen krijgen? Doe mee met deze training! In deze training werk je aan meer inzicht in jezelf en leer je trots te zijn op wie je bent.

Datum veld (vrij invulbaar) start: datum volgt
Doelgroep Jeugd
Praktisch Online
Dorpskern Wateringen
Thema Weerbaarheid
Lees verder
Workshops Februari: Vergroot je zelfvertrouwen 

Workshops

1 dagdeel

Elke maand organiseren we een workshop over een thema. In één dagdeel krijg je inspiratie, nieuwe inzichten én ga je zelf aan de slag!

Datum veld (vrij invulbaar) Februari: Vergroot je zelfvertrouwen 
Doelgroep Volwassenen
Praktisch Op locatie
Dorpskern Westland
Thema
Lees verder