Samen staan we stil bij vragen als: hoe kijk jij naar de winter? Heb je er zin in of zie je er tegenop? Wat vind je leuk of juist lastig? Waar krijg je energie van?
We gaan met elkaar in gesprek en kijken samen op een brede manier naar gezondheid. Denk aan vragen als: wat betekent vriendschap voor jou, waar geniet jij van en wat helpt jou om je goed te voelen?
Er is ook ruimte om creatief bezig te zijn, bijvoorbeeld door het maken van een inspiratiebord met dingen waar jij blij van wordt.
De dag staat in het teken van gezelligheid, ontmoeten, meedoen en inspiratie.
Doe je mee?
Wat komt er aan bod tijdens deze dag?
- Stilstaan bij jezelf. Wie ben ik, wat vind ik belangrijk & waar krijg ik energie van?
- Kijken naar je (eigen) mogelijkheden: Wat zijn je kwaliteiten? Wat gaat er goed? Wat wil je in de toekomst?
- Tijd voor ontspanning: Hoe kom je tot rust? Ontspanningsoefeningen & naar buiten.
Creatief afsluiten: Maken van een moodboard, een actieplan en concrete stappen hoe verder te gaan
Waar en wanneer?
Data: Donderdag 3 december
Tijd: 9.30-14.00uur
Locatie: Wijkcentrum Hooge Hasta, hastastraat 5 in Naaldwijk
Kosten: Deze cursus is gratis voor inwoners van gemeente Westland. Aanmeldingen van inwoners buiten Westland kunnen wij helaas niet in behandeling nemen.
Informatie en aanmelden
Aanmelden voor deze cursus kan via onderstaand inschrijfformulier. Wil je meer informatie of heb je nog vragen? Neem dan contact op via de contactgegevens.
Ook interessant om te lezen
