Overzicht workshops 2026  

Mei: Buitenworkshop Vergroot je geluk & positieve energie 

Juni: Workshop Creatief omgaan met verlies en de Themabijeenkomst Levend verlies

Juli: Zomer, doe je mee dag?

Mei: Buitenworkshop Vergroot je geluk/ positieve energie 

Tijdens een wandeling in het Staelduinse Bos nemen we jullie mee in het vergroten van geluk en je positiviteit. We wandelen door het bos en tussendoor staan we stil met oefeningen die ons laten nadenken over geluk en positiviteit. Voor deze workshop moet je een uur kunnen wandelen.

Juni: Creatief omgaan met verlies – Aandacht voor de gouden lijnen

Verlies — van een dierbare, van gezondheid, van een droom  — laat sporen achter.

We gaan hier op een creatieve manier (Kintsugi) mee aan de slag.

Kintsugi is een Japanse kunstvorm waarbij gebroken aardewerk liefdevol wordt gerestaureerd met goud.

Juni: Levend verlies

Afscheid nemen gebeurt niet alleen bij overlijden. Soms moet je ook bij leven afscheid nemen, bijvoorbeeld van verwachtingen of dromen die niet uitkomen. Dit noemen we levend verlies. Kenmerkend hieraan is dat de bron van het verdriet blijft bestaan, waardoor de rouwgevoelens ook aanwezig blijven.

Levend verlies gaat over rouwgevoelens zoals boosheid, verdriet of machteloosheid, die ontstaan wanneer je afscheid neemt van verwachtingen. Het gaat over gedachten aan hoe het leven had kunnen zijn, maar ook over het besef dat je toekomstbeeld ongewild, of noodgedwongen, is veranderd. Omdat de oorzaak van het verdriet blijft, kan de rouw zich steeds opnieuw aandienen. 

Tijdens deze bijeenkomst bespreken we het verlies van gezondheid (zowel fysiek als mentaal) bij jezelf of een naaste, of het leven met een naaste met een beperking. We gaan in gesprek over de impact van dit verlies, hoe je hiermee om kunt gaan en wat het rouwproces inhoudt. We sluiten af met het delen van lichtpuntjes en momenten van hoop. 

Juli: Zomer, doe je mee dag?

Aan het begin van de zomer organiseren we een ontspannen dag die draait om ontmoeten, meedoen en bezig zijn met wat voor jou belangrijk is.

Samen staan we stil bij vragen als: hoe kijk jij naar de zomer? Heb je er zin in of zie je er tegenop? Wat vind je leuk of juist lastig? Waar krijg je energie van?

We gaan met elkaar in gesprek en kijken samen op een brede manier naar gezondheid. Denk aan vragen als: wat betekent vriendschap voor jou, waar geniet jij van en wat helpt jou om je goed te voelen?

Er is ook ruimte om creatief bezig te zijn, bijvoorbeeld door het maken van een inspiratiebord met dingen waar jij blij van wordt.

De dag staat in het teken van gezelligheid, ontmoeten, meedoen en inspiratie.

Doe je mee?

Wat komt er aan bod?

• Een zomersgesprek
• Vriendschap
• Aan de slag met je gedachten. Hoe kun je ze van negatief omdraaien naar positief?
• Ontspanningsoefeningen en naar buiten gaan
• Een brede kijk op gezondheid
• Een inspiratiebord maken 

Aanmelden voor een workshop kan via onderstaand inschrijfformulier. Geef bij het invulveld onder ‘Bijzonderheden’ aan voor welke workshop je je wilt inschrijven.
Wil je meer informatie of heb je nog vragen? Neem dan contact op via de contactgegevens.