Online zijn betekent dat je internet gebruikt via je smartphone, tablet, laptop of gameconsole. Je appt, gamet, post, kijkt filmpjes of zoekt dingen op. Supernormaal dus! Maar… het is goed om te weten hoe je veilig en chill online kunt zijn.
Online zijn = tof, maar denk na wat je doet. Bescherm jezelf, wees aardig en blijf jezelf.
Veilig online: tips
Wachtwoorden zijn geheim!
- Gebruik sterke wachtwoorden (minimaal 8 tekens, mix van letters, cijfers en symbolen).
- Deel ze met niemand, ook niet met je bestie.
Denk na voor je deelt
- Alles wat je online zet, kan gedeeld of opgeslagen worden.
- Twijfel je? Dan liever niet posten.
Let op met vreemden
- Niet iedereen is wie ze zeggen dat ze zijn.
- Spreek nooit zomaar met iemand af die je alleen online kent – altijd met toestemming van ouders/verzorgers.
Cyberpesten? Niet oké
- Word je gepest? Praat erover! Met een ouder, mentor of jongerenwerker.
- Zie je het gebeuren? Kom op voor anderen of meld het.
Gezond online gedrag
Schermtijd = balans
Online zijn is leuk, maar je moet ook slapen, bewegen, kletsen, eten…
Zet meldingen uit als ze je afleiden.
Sociale media = nep-perfect
Veel mensen posten alleen hun ‘mooie’ momenten.
Vergelijk jezelf niet met anderen – jij bent uniek.
Check je vibe
Word je gestrest, jaloers of verdrietig van iets online? Tijd voor een break!
Kijk kritisch naar de media
Stel jezelf altijd de volgende vragen wanneer je een bericht in de media ziet of leest:
- Wie biedt deze informatie aan? Welke belangen heeft deze persoon / organisatie?
- Wat is de specifieke boodschap? Hoe hangt die samen met de belangen van de aanbieder?
- Voor wie is deze boodschap bedoeld?
- Klopt de informatie? Controleer altijd door meerdere bronnen te gebruiken, zoals een andere website, een boek of sociale media
Handige tools & sites voor jongeren
- meldknop.nl – als je iets naars tegenkomt online
- nederlandsjeugdinstituut.nl – info over mediawijsheid
- helpwanted.nl – hulp bij seksueel grensoverschrijdend gedrag online